Running therapie &
Wat is Runningtherapie?
Running therapie is heel laagdrempelig bezig zijn met je eigen lichaam en geest op natuurlijke basis. Met een hele rustige opbouw ben je met de volgende onderdelen op eigen tempo bezig. Warming up, dynamische rekoefeningen, loopscholing, krachttraining, ademhaling, hardlopen, rek en strek oefeningen en een cooling-down zijn onderdelen wat in de training voorbij komt.
Waar helpt runningtherapie bij?
Burn-out klachten
Somberheid
Slecht slapen
Lusteloosheid
Stress of psychische klachten
PTSS
Over mij
Mijn naam is John Zwinkels, 41 jaar. Ik ben getrouwd met Miriam en samen hebben we twee kinderen, een dochter Lynn en een zoon Sem.
Voor bedrijven
Bedrijven hebben baat bij de vitaliteit van de medewerkers. Hoe prettiger de medewerkers zich voelen des te groter de productiviteit en des te minder verzuim. Het verzuim van medewerkers kost het bedrijf veel geld.