Running therapie &

Ondernemen is topsport. Dankzij John voel ik me fitter, scherper en energieker dan ooit. Zijn begeleiding helpt me niet alleen fysiek sterker te worden, maar geeft me ook de mentale focus die ik nodig heb in mijn business. “Absolute aanrader!"

Ik al veel geprobeerd, maar de combinatie van runningtherapie en de gesprekken werkte voor mij helend. Geen druk, maar ruimte en op mijn eigen tempo voortgang te boeken. Ik voel mij sterker, fitter en veerkrachtiger dan ooit. Ik kan runningtherapie bij John iedereen aanraden, die op een laagdrempelige, positieve manier wil werken aan zichzelf.

Runningtherapie heeft mij meer zelfvertrouwen gegeven. Waar ik dacht nog geen minuut te kunnen lopen zonder blessure ,ben ik nu al zoveel stappen verder. Fysiek en mentaal ben ik veel sterker geworden. Het heeft mij inzicht gegeven dat pijn er mag zijn en dat ik mag voelen en erkennen zonder oordeel. Ik raad runningtherapie zeker bij andere aan.

John weet precies hoe hij je in beweging krijgt en combineert coaching die je aan het denken zet. Of je nu fitter wil worden, af wilt vallen of gewoon meer energie in je dag wilt. Hij bied een praktische en motiverende aanpak. Dank John, op naar de volgende keer!

“Hoi John, ik ondervind zoveel voordelen in jouw advies naar aanleiding van een BodyScan. Waaronder de werking in een goede suppletie. Ik ben fan!! Nu beweeg ik soepeler, heb ik meer energie en een verbeterde weerstand. Hier ben ik echt zo blij mee!!! Ik voel me gewoon weer vrij”

"Sinds het slikken van de olie en supplementen heb ik weinig last van mn nek en rug...dat was letterlijk altijd pijnlijk...vind het echt bizar,hoop tenminste dat het mede deze ommezwaai komt. Hoop zelf dat het ook op de astma inwerkt, maar dat vind ik nog te vroeg om te zeggen. Tot nu toe voelen we ons heel goed erbij, en kan ik zelfs weer naar de sportschool. Ik hoop dus dat de waardes in een goede positie komen."

“Al jaren heb ik last van het syndroom van Tietze. Dit is een ontsteking rondom het borstbeen en kan heel vervelend zijn. Tijdens het bespreken van de BodyScan gaf ik aan hier last van te hebben. De pijn die ik had ging in golfbewegingen. Na een periode met vloeibare Omega 3 aan de slag te gaan heb ik de pijn, die ik regelmatig meerdere keren in de week had, niet meer ervaren. Al lange tijd was ik zoekende, omdat ik van dit nare gevoel af wilde komen. Het belemmerde mij in het doen, maar wat ben ik blij deze stap met Omega3 te hebben genomen. De pijn die ik had was vaak scherp en zeer vervelend. Gelukkig ervaar ik dit nu niet meer. Medicatie deed helaas niet zijn werk waar ik op hoopte, maar het slikken van deze Omega3 dus wel. Uit een kleine test kwam in beeld dat mijn ontstekingswaarde (Omega 6) te hoog was. Erg bedankt voor dit advies, John!”.

Sinds ik John heb ontmoet ben ik echt aan het opknappen. Al een gedurende periode ging het niet lekker met me, het gevoel dat het na vele drukke en zware jaren allemaal te veel werd en ik mezelf helemaal kwijt was. Tot ik van de Runningtherapie van John hoorde, wat ben ik blij dat ik de beslissing heb genomen om dit bij John te volgen. John is rustig, hoort alles wat je zegt en ik voel me erg op mijn gemak bij hem. Samen lopen we hard in de natuur en laat mij praten en laat mij zien dat ik vaak zelf de oplossing heb. Door zijn vorm van therapie voel ik me geestelijk en lichamelijk sterker worden, waardoor ik echt zelf bezig ben met mijn eigen herstel. Dit is erg fijn en je leert en ontdekt dingen over jezelf die ik niet wist, dit maakt mij sterk en voel nu dat ik langzamer aan de wereld weer aan kan. Als ik nu na 6 weken terug kijk en hoe ik me toen voelde en welke stappen ik al heb gemaakt, kijk ik uit naar de aankomende 6 weken. Ik kan iedereen John aanraden zijn rust, en kundige aanpak naar herstel, door hem heb ik zelf het vertrouwen dat ik in de toekomst mij zelf in balans kan houden

John is een rustig persoon en kon mijn gevoelens analyseren en terugvoeren naar de oorzaak. Hierdoor werden er voor mijn een aantal zaken helder en heeft het mij erg geholpen.

Met jou in gesprek gaan heeft mij aan het denken gezet. Het ging natuurlijk over meerdere dingen. Je 'triggerde' me. Aan het einde van de gesprekken was ik in een positieve vibe. Je zette mij daardoor ook aan het werk. Mentaal, maar ook nog fysiek. Je bent rustig, praat comfortabel en ik voelde mij op mijn gemak.